*心地よく暮らす*

心地よく暮らせる毎日を目指して...3人を育児中の主婦の雑記ブログです。

2024-06-01から1ヶ月間の記事一覧

《セルフケア》目指せ美姿勢!自宅での運動に、お世話になっている女性YouTuberさん3人

アラサーと言い張ってきたものの、気がつけば30代後半で立派なアラフォーになり 健康のためにも運動を習慣化しなければ、と真剣に考えるこの頃です。 体を動かすと心もすっきりするし、 何より今年の目標は「美姿勢」ですからね!! 姿勢が崩れると節々が痛…