女性なら一度は悩んだことがあるのではないでしょうか... 自分に合うブラってどれ？！ と。 値段はピンキリ、デザインも色々、 見た目だけで選ぶと着け心地が悪くてストレス、 でもなんだかお店での試着にも抵抗がある...（私だけ？） 私も昔から色々ブラ選…

２，３年ほど前から、ストレッチやヨガを始めました。 ヨガに必要なものといえば、なんといってもヨガマット！ 当初はニトリさんの１０mmヨガマットを使っていました。 くすみブルーが可愛く、また分厚くて膝や肘なども痛くなりにくく気に入っていました。 …

アラサーと言い張ってきたものの、気がつけば30代後半で立派なアラフォーになり 健康のためにも運動を習慣化しなければ、と真剣に考えるこの頃です。 体を動かすと心もすっきりするし、 何より今年の目標は「美姿勢」ですからね！！ 姿勢が崩れると節々が痛…